Smoothies

Smoothie Beerenstart

Einen beerigen Durstlöscher für zwischendurch bietet unser Smoothie “Beerenstart”. Dieser Smoothie ist auch hervorragend geeignet, wenn man Gäste zu Besuch hat und diese mit einem erfrischenden Getränk überraschen möchte.

2 Portionen

25 min.

  • 1 Stiel Zitonenmelisse
  • 1 Beutel Hagebuttentee
  • 300 ml Wasser
  • 200 g Erdbeeren
  • 2 Yakult Original
  • 200 ml Mineralwasser
  • 4 EL Crushed Ice
  • Energie 75 kcal
  • Eiweiß 2 g
  • Kohlenhydrate 15 g
  • Fett 0,4 g
  • 1 Koche mit 100 ml Wasser einen Hagebuttentee und lasse ihn 15 Minuten ziehen. Anschließend gibst du 200 ml eiskaltes Wasser dazu.
  • 2 Wasche die Erdbeeren und halbiere diese.
  • 3 Bereite die Zitronenmelisse zu und gib diese zusammen mit den Erdbeeren und 2 Yakult Original in den Mixer.
  • 4 Püriere alle Zutaten gut im Mixer und fülle sie anschließend mit Crushed Ice und Mineralwasser auf.

Tipp

Die Zitronenmelisse kannst du beispielsweise auch mit frischer Minze ersetzen.