Smoothies

Smoothie Glücksgefühle

Für Genießer, die neben dem Frühstücksbrot oder Müsli, nicht auf einen Smoothie verzichten möchten, bekommen mit dem Smoothie “Glücksgefühle” einen perfekten Frühstücksbegleiter.

2 Portionen

10 min.

  • 1 Banane
  • 150 ml Milch, 1,5% Fett
  • 1 TL Kakaopulver, ungezuckert
  • 2 TL zarte Haferflocken (Vollkorn)
  • 2 Yakult Plus
  • Energie 150 kcal
  • Eiweiß 5 g
  • Kohlenhydrate 27 g
  • Fett 2 g
  • 1 Schneide die Banane in grobe Stücke und gib diese zusammen mit der Milch und dem Kakaopulver in den Mixer.
  • 2 Füge die Haferflocken sowie 2 Yakult Plus hinzu und püriere alles gut für 2-3 Minuten.

Tipp

Dieser Smoothie ist auch ein Kinder-Liebling! Für ein vollständiges Frühstück genieße dazu zum Beispiel Vollkornknäckebrot mit Frischkäse und Tomaten.