Smoothies

Smoothie Sonnenstrahl

Hervorragend zum Mitnehmen eignet sich auch der Smoothie “Sonnenstrahl”. Nicht nur weil er einfach lecker schmeckt für zwischendurch – sondern weil die Farbe allein schon einen frischen “Gute-Laune-Schwung” mitbringt.

2 Portionen

15 min.

  • 1 Mango
  • 200 ml frisch gepresster Orangensaft
  • 2 Yakult Original
  • Energie 157 kcal
  • Eiweiß 2 g
  • Kohlenhydrate 34 g
  • Fett 0,7 g
  • 1 Schäle zunächst die Mango, löse den Kern und schneide das Fruchtfleisch in grobe Stücke.
  • 2 Presse die Orangen, sodass du auf ca. 200 ml Saft kommst.
  • 3 Gib alle Zutaten zusammen – inklusive der 2 Yakult Original – in den Mixer und püriere alles gut durch.

Tipp

Wenn es einmal schnell gehen muss, verwende einfach fertigen Orangensaft – oder als süßere Variante Ananassaft.