
Smoothies
Smoothie Schnellstarter
Für die Schnellen unter euch, haben wir unseren Yakult Smoothie “Schnellstarter” entwickelt – mit leckeren Waldbeeren und Banane, damit ihr gleich auf Touren kommt.
2 Portionen
10 min.
Zutaten
- 150 g Waldbeerenmischung
- 1 Banane
- 3 EL zarte Haferflocken (Vollkorn)
- 1 EL gemahlene Haselnüsse
- 2 Yakult Original
- 250 ml Milch, 1,5% Fett
Nährwerte pro Portion
- Energie 271 kcal
- Eiweiß 9 g
- Kohlenhydrate 42 g
- Fett 7 g
Zubereitung
- 1 Schneide die Banane in grobe Stücke und gib diese zusammen mit der Waldbeerenmischung, den Haferflocken, den gemahlenen Haselnüssen in den Mixer.
- 2 Füge die Milch sowie 2 Yakult Original hinzu und püriere alles gut für 2-3 Minuten.