![Asiatische Frau, die sich auf den Bauch greift und lacht.](https://res.cloudinary.com/studiodock/images/w_480/v1692625691/uploads/AT/5-Dinge-die-gute-Bakterien-tun-960x1280-1/5-Dinge-die-gute-Bakterien-tun-960x1280-1.png?_i=AA)
5 Dinge, die gute Bakterien für dich tun
Gute Bakterien in unserem Darm zu haben, ist mindestens so wichtig, wie gute Freunde im Leben zu haben.
- Sie unterstützen aktiv unser Immunsystem.
- Sie halten schädliche Bakterien in Schach und hemmen deren Wachstum.
- Sie unterstützen den Verdauungsprozess.
- Sie tragen zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der Darm-Mikrobiota bei.
- Sie produzieren lebenswichtige Nährstoffe, wie z. B. Vitamine, die unser Körper braucht.