Wohlbefinden

Wir bei Yakult glauben, dass körperliches, geistiges, soziales und emotionales Wohlbefinden miteinander verbunden sind. Dass ein positives Wohlbefinden sich auf unsere Gesundheit auswirkt. Dass selbst die kleinsten Dinge einen großen Einfluss auf dein Wohlbefinden haben können - zum Beispiel wie du dich auf den Tag vorbereitest. Hier findest du einige unserer Lieblingsmethoden, damit du dich einfach immer wohlfühlst. Viel Spaß!

Darmgesund essen

Dein Körper ist dein Zuhause. Also versorge ihn liebevoll mit allem, was er braucht, um dich gesund und glücklich durchs Leben zu tragen. Serviere ihm frische, bunte und abwechslungsreiche Kost, die auch deinem Darm schmeckt. Was dem Darm gut tut, warum deine Darmbakterien Ballaststoffe lieben und was Vitamin C mit deinem Bauchgefühl zu tun hat, verraten wir hier. Mit unseren Tipps für Moodfood, kannst du Kopf und Bauch besonders beglücken. Also lass es dir schmecken!
 

Glücksmomente

Wohlbefinden – hach, das klingt gut, gerne mehr davon! Wir bei Yakult sind überzeugt: Wohlbefinden ist viel mehr als nur körperliche Gesundheit. Genauso wichtig ist unser emotionales und mentales Wohlbefinden. Deshalb verraten wir dir hier unsere Lieblingstipps, wie du mehr innere Stärke gewinnst, wie du mit schönen Morgenritualen gut in den Tag startest und wie du dir selbst wunderbare Glücksmomente schenken kannst. Denn wenn du dafür sorgst, dass es dir in Kopf und Bauch gut geht, bist du viel produktiver und alles macht einfach mehr Spaß. Starte am besten sofort und probier’s aus!
 

Rezepte zum Wohlfühlen

Ob Smoothie-Rezepte, fermentierte Lebensmittel, leckere Frühstücksideen oder japanische Rezepte – in unserer Rezepte-Kategorie ist für jeden etwas dabei. Unsere Empfehlung: Achtet auf eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Wir wünschen euch viel Spaß beim Ausprobieren!