10 Tipps für mehr Darmgesundheit im Urlaub

Reisen sind großartig – aber auch eine Möglichkeit, persönliche Routinen zu verlieren. Das kann stressig und belastend sein: Wusstest du, dass gerade im Urlaub das Verdauungssystem durch die Veränderung der Umgebung, des Klimas und der Ernährung mitunter ordentlich auf die Probe gestellt wird?

Die gute Nachricht ist: Wenn man ein paar kleine Punkte beachtet, lässt sich Urlaubsgenuss und ein gutes Bauchgefühl entspannt in Einklang bringen. Wir haben ein paar Tipps für dich: