Podcast: Sport für mehr Wohlbefinden
Sport macht Spaß und kann viel zu deinem Wohlbefinden beitragen. Aber was genau bewirkt das Training eigentlich in deinem Körper, für deine Darmgesundheit und für dein Wohlbefinden? Und wie schaffst du es, dich im Alltag fit zu halten und dich für Sport zu motivieren? Unser Personaltrainer Oti verrät dir spannende Tipps und Tricks, wie du dich mit Sport fit halten und dich in deinem Körper pudelwohl fühlen kannst.